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怎样远离排卵障碍

来源:无锡虹桥医院

目前较多的女性正在为排卵障碍的事而烦恼,排卵障碍性疾病会导致女性失去做母亲的机会,因此怎么远离排卵障碍成为女性朋友们高度关注的问题,下面专家就为大家介绍在平常应当注意的事项,也希望广大的女性朋友更多的关注生殖保健常识。

无锡虹桥医院专家介绍,一般在月经前的两周左右就是女性的排卵期,而拥有成熟的卵子是生育的必备条件之一,女性在平常规律的月经规律的排卵才能顺利生育,根据临床数据统计约占百分之三十的患者都是因为排卵障碍而不孕,倘若女性没有卵子便不能与精子相结合,便不能受孕。

(一) 首先在平常生活中女性应当关注每月的生理周期,当周期发生异常时立即到医院进行检查,正常女性的生理周期一般是在二十八至三十天,而在月经前的十四天左右阴道会有少许的分泌物,倘若月经周期紊乱排卵期也会受到影响,因此女性一定要引起高度重视。

(二) 在平常饮食方面也需要引起重视,尤其是在一些特殊时期的营养保健,多增加维生素、蛋白质、微量元素的补充,防止身体缺乏营养导致内分泌失调的可能,养成锻炼身体的好习惯,多参加体育锻炼才能有助于增加身体的抵抗力和免疫力。

(三) 做好个人清洁卫生也是预防排卵障碍的方法之一,应当做好勤换贴身衣物,定期使用高度消毒,虹桥专家建议女性朋友避免熬夜的情况发生,平常保持积极乐观的态度。

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