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怎样预防少精症

来源:无锡虹桥医院

  少精症'>少精症是导致男性不育的原因,给很多家庭带来了严重的困扰。因此,男性朋友在生活中要注意预防,防止少精症的发生。那么,怎样预防少精症?下面看看无锡虹桥不孕不育医院不育专家的介绍。

  

  怎样预防少精症

  1、定期体检种疫苗:男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  2、远离烟酒等不良嗜好:不要过量喝酒,抽烟。研讨明,吸烟、喝酒是精子数量、质量降低的较主要要素。少去桑拿房、蒸汽浴室,由于高温蒸浴会直接损伤精子,还会影响精子的生成。

  3、均衡摄入营养:健康的饮食,均衡的营养摄入是保持健康的方法之一,男性通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏,保持营养摄入的均衡。

  4、保持适当运动:生命在于运动,运动是保持身体健康有效的方法,运动不仅可以保持健康的体力,还可以有效的减压。同时,如果进行定期的体检,可以提前预防各种疾病,避免疾病的入侵,做到及时发现、早日治疗。

  5、注意清洁卫生:日常生活中一定要注意养成良好生活习惯,保持个人的卫生清洁,因为会阴等一些隐私部位的通风性并不好,很容易分泌汗液,是污垢的藏身之处。经常清洗,避免穿紧身透气性差的裤子,不宜长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  怎样预防少精症?相信患者已经有所了解了。如果您还想了解更多有关少精症方面的知识,点击在线咨询,专家将为您详细解答。zxl




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