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怀孕的女性怎么避免习惯性流产

来源:无锡虹桥医院
   通常,女性朋友在怀孕后,都格外紧张,害怕流产的发生。而对于一些有过习惯性流产的女性来说,更是需要格外谨慎,来避免再次流产,可如何避免则成为孕期女性最大的烦恼。下面我们就来看一下,怀孕的女性怎么避免习惯性流产吧。

  怀孕的女性怎么避免习惯性流产

  习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产,改为2次及两次以上的自然流产。

  怀孕的女性怎么避免习惯性流产?专家指出,孕期女性若想避免习惯性流产,需注意以下几点:

  1、女性在怀孕后,要保持良好的心情态度,不要太过于操劳,适度的休息,必要时要卧床。

  2、在可以进行适当的性生活时,女性朋友们可以在性生活时服用一些维生素E,维生素E有效的避免子宫强烈的收缩。

  3、女性在怀孕期间要多注意休息,在流产的危险期内需要注意保持卧床,同时消除心理上的紧张感,不要过于焦虑。

  4、女性在性生活时要注意不能过度的激烈,同时也要避免让精液留在女性的阴道内部,如果在性生活后腹部一直有疼痛的感觉,那么需要及时的去进行相应的诊断,及时的做出相应的处理。

  另外,避免习惯性流产,饮食也是非常重要的,一般来说,吃以下这些食物对习惯性流产的预防是有一定的帮助的:

  1、含有丰富蛋白质、维生素的食物:女性朋友在怀孕期间,在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等,这些食物里面都富含蛋白质和维生素。

  2、含有丰富锌元素的食物:一般来说,植物性的食物中含有丰富的锌,比如说小米、豆类、花生、大白菜等,在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

  3、含有丰富精氨酸的食物:它不仅能够增强人体的活动力,还能维持正常的生殖系统功能,一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸,同时这些对避免习惯性流产也是有很大的辅助功能的。

  温馨提示:以上就是关于“怀孕的女性怎么避免习惯性流产”的介绍,希望对大家有所帮助。专家提醒,女性朋友在怀孕后,一定要定期进行检查,如发现异常症状,则需尽快采取保胎措施,避免不良后果的发生。lt




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