不孕不育诊疗项目

最新资讯: 输卵管积水还能怀孕吗... 诊治女性不孕新成果:生... 治疗输卵管炎需要多少... 引起输卵管不通的五个... 输卵管不通检查项目有...

当前位置:首页 > 女性不孕 > 卵巢早衰 >

卵巢早衰预防措施

来源:无锡虹桥医院

   卵巢性不孕有很多因素引起,其中卵巢早衰导致的不孕女性呈逐年上升的趋势。无锡虹桥医院不孕不育专家提醒女性朋友,卵巢早衰有先兆,可治可防,防重于治,那么,怎么预防卵巢早衰呢?

  卵巢早衰预防措施

  1、自我调节情绪:尽量保持心情舒畅,不要给太大压力给自己,女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感,又要在一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

  2、坚持体育锻炼:坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏,自然地延缓卵巢功能的衰退。

  3、合理饮食:保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。

  4、保持良好的睡眠:良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10到11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5到6时为宜。

  5、关注经期:卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程,因此要重视月经改变。

  6、不要乱补激素类药物:不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反,加重闭经。

  无锡虹桥医院专家提醒,卵巢在女性的一生中都发挥着重要的作用,女性发育成熟以后,卵巢分泌的雌激素和孕激素调节着月经的周期性变化,同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。所以女性朋友们一定要呵护好自己的卵巢。




医院地址:无锡市长江北路150号
健康热线:0510-66885000
版权所有:无锡虹桥医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,
如有疑问请在线咨询或拨打咨询热线

(锡)医广【2017】第 05-11-027 号 互联网新闻信息服务许可