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卵巢早衰的预防要做什么?

来源:无锡虹桥医院

无锡虹桥医院专家指出,卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚,但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。女性朋友要想杜绝卵巢早衰做美丽健康的女人,就要做好卵巢早衰的预防工作。

卵巢早衰的预防要做什么?

1.产后的女性可以提倡母乳喂养。哺乳时间尽量延长,另外,生育期妇女避免采用口服避孕片。

2.学会自我调节情绪。卵巢早衰有很多都是因为女性的情绪失调导致的,所以如果想要预防卵巢早衰,女性一定要注意放松心情,善于调节情绪才是。

3.改变不良生活习惯,养成好的生活方式。导致女性卵巢早衰的原因有很多,女性不良的生活习惯都会导致女性卵巢早衰,比如说过度劳累,睡眠不足,或是过度焦虑都有可能会导致女性卵巢早衰。

4.注意饮食。女性如果想要预防卵巢早衰,在饮食方面要注意多和牛奶,同时摄入鱼虾等食物。

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