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多囊卵巢综合症应如何预防?

来源:无锡虹桥医院

多囊卵巢综合症除了会导致女性不孕外,长期的不排卵还会导致子宫内膜癌的发生,此外脂代谢及糖代谢异常的发生率也较高。可见多囊卵巢综合症的危害很大,女性朋友一定要及早预防。那么多囊卵巢综合症应如何预防呢?

无锡虹桥医院专家指出多囊卵巢综合症预防方法有以下几点:

●提高运动指数

适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

●心情舒畅益健康

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。

●关注饮食结构

当人体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

卵巢是女性重要器官,学会保养卵巢,预防多囊卵巢综合症的发生,也就是在捍卫自己的生育权利。无锡虹桥医院专家提醒:处在婚育年龄的妇女,当有月经不规则及不孕等问题时,要引起充分的重视,到正规的医院进行系统的检查,找出确切的病因,及时进行治疗。 




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