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多囊卵巢综合症应该如何预防?

来源:无锡虹桥医院

多囊卵巢综合症会给女性带来很多危害,因为长期的不排卵会导致子宫内膜癌的发生,此外脂代谢及糖代谢异常的发生率也较高。多囊卵巢综合症还会导致女性不孕的发生,因此为了保障自己的健康及生育能力,女性朋友应积极做好预防措施。那么多囊卵巢综合症如何预防?

  无锡虹桥医院专家指出,多囊卵巢综合症在临床上比较常见,20-40岁的女性多发生多囊卵巢。患有多囊卵巢综合症的女性不能排卵从而无法正常的受孕。

多囊卵巢综合症预防方法有以下几点:

一、关注饮食结构

当人体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

二、提高运动指数

适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

三、心情舒畅益健康

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。

多囊卵巢综合征是内分泌的综合征,对身体不良影响是多方面的,学会保养你的卵巢,预防多囊卵巢综合症的发生。虹桥专家提醒:处在婚育年龄的妇女,当有月经不规则及不孕等问题时,要引起充分的重视,到正规的医院进行系统的检查,找出确切的病因,及时进行治疗。 




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