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前列腺炎要怎样预防?

来源:无锡虹桥医院

   前列腺炎疾病的发病率一直在逐年的上升,很多的男性也受到了危害,所以大家要多多了解疾病的常识,做好疾病的预防,降低疾病的发病率。那么,前列腺炎的预防要怎么做?下面请看看专家是怎么介绍的吧。

  1、不要憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

  2、每天多饮水:通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

  3、戒烟酒和辛辣食物:烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

  4、尽量不要久坐:避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

  5、局部保暖要到位:寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

  6、避免滥用抗生素。

  通过专家的介绍,大家对前列腺炎疾病的预防都清楚了吧,大家一定要对上面的介绍引起重视,避免自身的健康受到危害。




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