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前列腺炎的预防方法有哪些?

来源:无锡虹桥医院

很多男性出现尿频尿急尿不尽的症状,平时正常生活受到严重影响,性功能也大不如前,经常出现阳痿早泄等症状,时间拖延长了还会出现射精带血、射精疾病,甚至出现不育情况发生,追根到底,这些都是前列腺炎惹的祸,前列腺炎是男性最常见的前列腺疾病,对患者危害很大,大家平时一定要重视此疾病,做好疾病的预防措施。

前列腺炎的预防方法:

1、不要长时间久坐:一些司机、写字楼白领,由于工作需要,经常会保持一个姿势久坐不动,这样长时间下去,会对前列腺造成压迫,容易让前列腺炎充血肿胀,会引发炎症,所以大家一定要注意,平时不要长时间久坐,坐一会儿要起来走走活动一下。

2、避免长时间骑车:这与久坐是同一个道理,一些户外运动者,经常喜欢骑自行车外出,长时间骑自行车,尤其是骑车上坡,车座会对前列腺造成挤压,使得前列腺肿胀,充血,引发前列腺炎,所以一定要注意,避免长时间骑车,最多骑三十分钟要休息一会。

3、有规律地过性生活:频繁性交,过度纵欲、不正当性交,突然中断性交等等,都会让性器官充血,前列腺也一样,经常充血肿胀,极容易诱发前列腺炎,男性朋友一定要有一个健康的性生活,要有规律地过性生活,平时不要手淫,因为反复也会造成这种现象,要改掉手淫坏习惯。

4、要养成良好的生活习惯:平时生活中不要吃辛辣刺激食物,不要抽烟酗酒,要注意防寒,不要感冒受凉,不要坐在冷的石头上,平时可以适当按摩前列腺,但是要注意按摩力度,急性前列腺炎患不要按摩,要保持开朗的心情。

5、有泌尿系统疾病要及早治疗:其它泌尿生殖感染疾病蔓延至前列腺也会导致前列腺炎发生,所以患者朋友需要注意,如果发现有尿道炎、包皮龟头炎、睾丸炎等其它部位炎症,需要尽早积极治疗,避免这些部位的炎症蔓延至前列腺,引发炎症。 




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